रात को अच्छी नींद Sleep लेने के फायदे
रात को चैन की नींद सोना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रात की अच्छी नींद लेने से शरीर का...
दिमाग के स्वास्थ्य में सुधार कैसे करें
हमारी रोज की गतिविधियाँ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करती हैं। इससे हमारा दिमाग भी प्रभावित होता है। हम...
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एवोकाडो Avocado itna famous क्यों है और यह इतना महंगा क्यों है
केले से अधिक है पोटैशियम पाया जाता है एवोकाडो में यह शरीर को बहुत सारी बीमारियों से बचाने में मदद करता है....
Amla Benefits and Side Effects आयुर्वेद में आंवले को वरदान माना गया है
यह जरूरी नहीं है की हर चीज आपको फायदा ही करें चाहे वह आयुर्वेदिक फल-फूल आदि भी हो सकता है
मरुआ के पत्ते के फायदे (Marua leaves benefits)
मरुआ के पौधे को इंग्लिश में क्या कहते हैं? मारुआ Marua/ मारवा/ स्वीट मार्जोरम /नियाज़बो तुलसी हर्बल प्लांट.
मांसपेशियों क्रैम्प/ऐंठन के कारण और उपाय
हमारे शरीर कई बार मांसपेशियों के समूह में एक साथ ही इस तरह का दर्द होता है, जिसे हम क्रैम्प या ऐंठन...
एसिडिटी Acidity और गैस का इलाज
दोस्तों आज हम अपनी इस लेख में आपके लिए गैस और एसिडिटी से जोड़ी कुछ जानकारी लेकर आए हैं।
केला Banana खाने के फायदे और नुकसान
लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आपके बच्चे के आहार में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और कॉपर पर्याप्त मात्रा...
स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार के लिए आयुर्वेदिक उत्पाद
वजन कम करना बहुत मुश्किल है, लेकिन वजन बढ़ाना और बॉडी बनाना उससे भी ज्यादा कठिन है। दुबले शरीर के लिए हर...
अपने कोलेस्ट्रॉल को जल्दी कैसे कम करें: 5 Best खाद्य पदार्थ जो आपको तुरंत...
उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि दवा लेने के बिना...
FOOD
बालों में तेल hair oil लगाना सही है या नहीं
आज का दौर फैशन का दौर है जहां हर कोई अपने आप को दूसरे से सुंदर दिखाना चाहता है या देखना चाहता...
3 Best tips for Sex स्टेमिना
स्त्री और पुरुष के मिलन को संभोग (sex) करना कहा जाता है यह सदियों से चला आ रहा है और संसार में...
क्या है साबूदाना?
साबूदाना एक खाद्य पदार्थ है। साबूदाना, ट्रोपिकल पाम ट्री यानी कसावा की जड़ (Cassava Root) से प्राप्त किया जाता है साबूदाना स्टार्च...
ताल मखाने और मखाने Makhane में अंतर
ताल मखाने को कोकिलाक्ष भी कहते हैं ताल मखाने के पौधे को एक...
चीनी का सेवन कम करने के फायदे
डाइट में चीनी कम करने से आपके शरीर को कई लाभ मिल सकते...
गुस्से को कैसे कंट्रोल करें
गुस्सा क्यो आता है ऐसी कोई भी बात जो...
Body बॉडी को डिटॉक्स कैसे करें
डिटॉक्स होता क्या है आसान भाषा में कहा जाए तो...
Best Ketogenic Diet के लिए उपयुक्त 10 खाद्य पदार्थ
अगर आप अपने वजन को सीमित के लिए कीटो डाइट चाहते हैं, तो...