रात को अच्छी नींद लेने के फायदे

रात को अच्छी नींद Sleep लेने के फायदे

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रात को चैन की नींद सोना आपकी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। रात की अच्छी नींद लेने से शरीर का...
दिमाग के स्वास्थ्य में सुधार कैसे करे

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हमारी रोज की गतिविधियाँ हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित करती हैं। इससे हमारा दिमाग भी प्रभावित होता है। हम...

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जानिए एवोकाडो को कैसे खाया जाता है

एवोकाडो Avocado itna famous क्यों है और यह इतना महंगा क्यों है

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केले से अधिक है पोटैशियम पाया जाता है एवोकाडो में यह शरीर को बहुत सारी बीमारियों से बचाने में मदद करता है....
खाली पेट आंवला खाने के फायदे

Amla Benefits and Side Effects आयुर्वेद में आंवले को वरदान माना गया है

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यह जरूरी नहीं है की हर चीज आपको फायदा ही करें चाहे वह आयुर्वेदिक फल-फूल आदि भी हो सकता है
मरुआ के पौधे के फायदे

मरुआ के पत्ते के फायदे (Marua leaves benefits)

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मरुआ के पौधे को इंग्लिश में क्या कहते हैं? मारुआ Marua/ मारवा/ स्वीट मार्जोरम /नियाज़बो तुलसी हर्बल प्लांट.
Muscle Cramps

मांसपेशियों क्रैम्प/ऐंठन के कारण और उपाय

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हमारे शरीर कई बार मांसपेशियों के समूह में एक साथ ही इस तरह का दर्द होता है, जिसे हम क्रैम्प या ऐंठन...
एसिडिटी और गैस कब्ज की समस्या का उपाय इलाज

एसिडिटी Acidity और गैस का इलाज

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दोस्तों आज हम अपनी इस लेख में आपके लिए गैस और एसिडिटी से जोड़ी कुछ जानकारी लेकर आए हैं।
केला खाने के फायदे और नुकसान

केला Banana खाने के फायदे और नुकसान

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लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए आपके बच्चे के आहार में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन बी 12 और कॉपर पर्याप्त मात्रा...
Best स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार के लिए आयुर्वेदिक उत्पाद

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वजन कम करना बहुत मुश्किल है, लेकिन वजन बढ़ाना और बॉडी बनाना उससे भी ज्यादा कठिन है। दुबले शरीर के लिए हर...
अपने कोलेस्ट्रॉल को जल्दी कैसे कम करें

अपने कोलेस्ट्रॉल को जल्दी कैसे कम करें: 5 Best खाद्य पदार्थ जो आपको तुरंत...

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उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, लेकिन अच्छी खबर यह है कि दवा लेने के बिना...
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क्या हमें रोज हेयर ऑयल लगाना चाहिए

बालों में तेल hair oil लगाना सही है या नहीं

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आज का दौर फैशन का दौर है जहां हर कोई अपने आप को दूसरे से सुंदर दिखाना चाहता है या देखना चाहता...
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स्त्री और पुरुष के मिलन को संभोग (sex) करना कहा जाता है यह सदियों से चला आ रहा है और संसार में...
साबूदाना खाने से मिलते हैं जबरदस्त फायदे

क्या है साबूदाना?

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साबूदाना एक खाद्य पदार्थ है। साबूदाना, ट्रोपिकल पाम ट्री यानी कसावा की जड़ (Cassava Root) से प्राप्त किया जाता है साबूदाना  स्टार्च...
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ताल मखाना और मखाना खाने के फायदे

ताल मखाने और मखाने Makhane में अंतर

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ताल मखाने को कोकिलाक्ष भी कहते हैं ताल मखाने के पौधे को एक...
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चीनी का सेवन कम करने के फायदे

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